Забота о ребенке и домашние дела
Как распределить обязанности?
Обсуждение проблем – это ключ к разделению обязанностей по дому и по уходу за ребенком. Теперь, когда у вас есть ребенок, для вас обоих еще более важно говорить о происходящих изменениях и о том, как вам реализоваться в новой для вас роли родителей.
Отчасти проблема может быть в том, как вы представляете себе роль вашей второй половины.
Мамы часто жалуются, что их партнеры им «не помогают». Подразумевается, что женщина определила работу по дому и воспитание ребенка как свою роль, и все, что должен делать ее партнер — это «помогать» ей выполнять эту роль. «Помощь» — это в действительности не то же самое, что разделение ответственности.
Как вы делили ответственность и работу по дому до рождения ребенка? Вы делили поровну или у каждого были «свои» определенные обязанности, а остальное вы выполняли вместе? Считалась ли работа кого-то из вас вне дома более трудной, важной или прибыльной, чем работа другого? Это влияло на разделение обязанностей по дому? Один из вас заботился о другом больше? Подумайте над этими вопросами, это действительно поможет вам правильнее оценить ситуацию.
Другие способы разрешить ситуацию:
Обсудите то, что вас тревожит
Подумайте о том, как вы хотите проводить свое время. Большинство пар справляются, сочетая занятую деловую жизнь, отношения и домашние заботы. Конечно, иногда они испытывают стресс, но выживают. Что происходит, когда двое занятых людей пытаются еще и заботиться о ребенке, которого нужно кормить, переодевать, развлекать и успокаивать в течение восьми-десяти часов в день, при этом самим никогда не удается поспать больше трех часов подряд? Многим парам просто необходимо сесть и поговорить об изменениях, произошедших в их жизни с тех пор, как они стали родителями. Им необходимо помочь друг другу понять, что каждому пришлось отказаться от личного времени, которое они раньше воспринимали как нечто само собой разумеющееся.
Позвольте папе малыша ухаживать за ребенком
Некоторые отцы подключаются к заботам о ребенке очень рано. Им комфортно держать малыша на руках, успокаивать его, играть с ним. И хотя некоторые мужчины совершенно естественно занимают такую активную позицию, обычно большее участие в заботе о ребенке принимают те отцы, чьи партнерши рожали при помощи кесарева сечения. Почему? Потому что с первых же дней они вынуждены подключиться, когда молодая мама приходит в себя после операции. Такие папы сразу чувствуют свою нужность и компетентность и продолжают в том же духе. Другим может понадобиться время, чтобы привыкнуть к новой роли. Они могут стараться брать с вас пример. Это не значит, что надо специально просить сделать вам кесарево сечение, чтобы получить от партнера помощь – просто дайте ему знать, что вы в нем нуждаетесь. Не пытайтесь изображать Супермаму!
Дайте ему время усовершенствовать приобретенные родительские навыки
Многие отцы, которые только учатся обращаться с детьми, настолько чувствительны к комментариям и критике, что могут все бросить. Вам следует это понимать и немного ослабить контроль. За исключением кормления грудью, ваш партнер может делать все, что касается ухода за ребенком, так же, как и вы сами, особенно если у него есть немного практики. Для некоторых пар трудность заключается в том, что сама эта практика неизбежно сопряжена с детским плачем или недовольством. Не спешите, ваш партнер найдет свой собственный способ успокаивать малютку (для вдохновения он может прочитать нашу статью про 10 проверенных папами способов, как успокоить плачущего ребенка). Если вы действительно хотите, чтобы ваш партнер принимал участие в заботе о малыше, уходите из комнаты или из дома, когда эти двое пытаются установить отношения. Даже если вы кормите грудью, вы можете покормить ребенка, передать его папе и пойти на прогулку. Вы вернетесь посвежевшей, а папа и малыш получат возможность сблизиться.
Наслаждайтесь временем, проведенным в компании друг друга
В первые месяцы материнства вы будете чувствовать, что вам ни на что не хватает времени. Но даже в этой ситуации нужно обязательно постараться находить время для регулярных разговоров с партнером. Некоторые пары вместе гуляют вечером, пока ребенок спит в коляске или слинге. Другим удается оставить ребенка с няней и пойти на прогулку вдвоем. Говорите о том, что в вашей жизни изменилось и что должно меняться и дальше. Любой опытный родитель скажет вам, что это только начало новой жизни. Если вы сможете сохранить возможность открыто общаться друг с другом и найдете способы работать единой командой, с течением времени ваша жизнь будет становиться все более управляемой.
Как распределить обязанности?
Обсуждение проблем – это ключ к разделению обязанностей по дому и по уходу за ребенком. Теперь, когда у вас есть ребенок, для вас обоих еще более важно говорить о происходящих изменениях и о том, как вам реализоваться в новой для вас роли родителей.
Отчасти проблема может быть в том, как вы представляете себе роль вашей второй половины.
Мамы часто жалуются, что их партнеры им «не помогают». Подразумевается, что женщина определила работу по дому и воспитание ребенка как свою роль, и все, что должен делать ее партнер — это «помогать» ей выполнять эту роль. «Помощь» — это в действительности не то же самое, что разделение ответственности.
Как вы делили ответственность и работу по дому до рождения ребенка? Вы делили поровну или у каждого были «свои» определенные обязанности, а остальное вы выполняли вместе? Считалась ли работа кого-то из вас вне дома более трудной, важной или прибыльной, чем работа другого? Это влияло на разделение обязанностей по дому? Один из вас заботился о другом больше? Подумайте над этими вопросами, это действительно поможет вам правильнее оценить ситуацию.
Другие способы разрешить ситуацию:
Обсудите то, что вас тревожит
Подумайте о том, как вы хотите проводить свое время. Большинство пар справляются, сочетая занятую деловую жизнь, отношения и домашние заботы. Конечно, иногда они испытывают стресс, но выживают. Что происходит, когда двое занятых людей пытаются еще и заботиться о ребенке, которого нужно кормить, переодевать, развлекать и успокаивать в течение восьми-десяти часов в день, при этом самим никогда не удается поспать больше трех часов подряд? Многим парам просто необходимо сесть и поговорить об изменениях, произошедших в их жизни с тех пор, как они стали родителями. Им необходимо помочь друг другу понять, что каждому пришлось отказаться от личного времени, которое они раньше воспринимали как нечто само собой разумеющееся.
Позвольте папе малыша ухаживать за ребенком
Некоторые отцы подключаются к заботам о ребенке очень рано. Им комфортно держать малыша на руках, успокаивать его, играть с ним. И хотя некоторые мужчины совершенно естественно занимают такую активную позицию, обычно большее участие в заботе о ребенке принимают те отцы, чьи партнерши рожали при помощи кесарева сечения. Почему? Потому что с первых же дней они вынуждены подключиться, когда молодая мама приходит в себя после операции. Такие папы сразу чувствуют свою нужность и компетентность и продолжают в том же духе. Другим может понадобиться время, чтобы привыкнуть к новой роли. Они могут стараться брать с вас пример. Это не значит, что надо специально просить сделать вам кесарево сечение, чтобы получить от партнера помощь – просто дайте ему знать, что вы в нем нуждаетесь. Не пытайтесь изображать Супермаму!
Дайте ему время усовершенствовать приобретенные родительские навыки
Многие отцы, которые только учатся обращаться с детьми, настолько чувствительны к комментариям и критике, что могут все бросить. Вам следует это понимать и немного ослабить контроль. За исключением кормления грудью, ваш партнер может делать все, что касается ухода за ребенком, так же, как и вы сами, особенно если у него есть немного практики. Для некоторых пар трудность заключается в том, что сама эта практика неизбежно сопряжена с детским плачем или недовольством. Не спешите, ваш партнер найдет свой собственный способ успокаивать малютку (для вдохновения он может прочитать нашу статью про 10 проверенных папами способов, как успокоить плачущего ребенка). Если вы действительно хотите, чтобы ваш партнер принимал участие в заботе о малыше, уходите из комнаты или из дома, когда эти двое пытаются установить отношения. Даже если вы кормите грудью, вы можете покормить ребенка, передать его папе и пойти на прогулку. Вы вернетесь посвежевшей, а папа и малыш получат возможность сблизиться.
Наслаждайтесь временем, проведенным в компании друг друга
В первые месяцы материнства вы будете чувствовать, что вам ни на что не хватает времени. Но даже в этой ситуации нужно обязательно постараться находить время для регулярных разговоров с партнером. Некоторые пары вместе гуляют вечером, пока ребенок спит в коляске или слинге. Другим удается оставить ребенка с няней и пойти на прогулку вдвоем. Говорите о том, что в вашей жизни изменилось и что должно меняться и дальше. Любой опытный родитель скажет вам, что это только начало новой жизни. Если вы сможете сохранить возможность открыто общаться друг с другом и найдете способы работать единой командой, с течением времени ваша жизнь будет становиться все более управляемой.